Wok de Poulet au Miel

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Wok de poulet au mielTemps de préparation10 minutes. Temps de cuisson : 05 minutes.

Ingrédients (pour 6 personnes) :
- 1 kg de blancs de poulet,
- 6 c. à soupe de miel liquide,
- 1,5 c. à café de gingembre en poudre,
- 2 c. à soupe de jus de citron,
- 2 c. à soupe de sauce soja,
- 2 c. à café de maïzena,
- 3 c. à soupe d'huile,
- Feuilles de roquette,
- Poivre du moulin.

Préparation de la recette : 

Préparez la sauce: dans un bol, mélangez le miel, du poivre, le gingembre en poudre, le jus de citron, la sauce soja et la maïzena.

Coupez le poulet en dés.

Faites chauffer l'huile dans un wok ou une sauteuse et mettez-y les morceaux de poulet à colorer de tous côtés à feu vif puis baissez le feu et versez le mélange au miel.

Poursuivez la cuisson à feu moyen en mélangeant constamment jusqu'à ce que les morceaux de poulet soient bien caramélisés et enrobés de sauce.

Retirez du feu et couvrez en attendant de servir chaud avec quelques feuilles de roquette.

Accord Miel & Vin conseillé : Domaine des Gravennes, Côtes du Rhône, Agapé 2013 ou Domaine Vindemio - AOC Ventoux Bio - Regain Blanc 2014 & Miel d'Acacia.